Santé

Santé voyage

Nous allons dans cette partie vous donner quelques conseils sur la santé. Nous vous détaillerons 2 volets, à savoir les vaccins et la pharmacie de voyage.

Les vaccins

vaccinsNous ne pouvons pas vous détailler tous les vaccins nécessaires à la visite de chaque pays du monde, ce serait trop long et surtout nous ne sommes pas médecins ! Les instituts de santé spécialisés dans les maladies tropicales proposent une consultation pendant laquelle vous pourrez détailler votre voyage et ainsi bénéficier des conseils de votre médecin. Vous trouverez  dans votre région une clinique en mesure de vous conseiller pour tout vaccin ou tout rappel nécessaire.

Pour nous, c’est le Docteur Luyasu que nous consultons depuis plusieurs années. Ce dernier consulte à Wavre mais aussi sur Bruxelles. Le Dr Luyasu est l’auteur de plusieurs ouvrages que nous vous recommandons, notamment « Le prêt-à-partir du Voyageur »

Un conseil lors de votre consultation, venez avec un plan détaillé de votre itinéraire. En effet, il ne suffit pas de dire « je vais dans tel ou tel pays », souvent d’une région à l’autre les conditions peuvent être drastiquement différentes.

La pharmacie

PharmacieIndispensable, elle se prépare bien avant le départ. Dans beaucoup de pays, vous ne trouverez pas toujours l’équivalent des médicaments proposés en Europe. Il existe des check-lists sur des sites spécialisés.

En voici une que nous avons suivie avant chaque départ.

N’oubliez pas de régulièrement vérifier les dates de péremption de vos médicaments…

 

Désinfection et soins de blessures

  • désinfectant
  • sparadraps/pansements contre les ampoules compresses stériles
  • ciseaux/pincette
  • pommade cicatrisante

Douleur, fièvre et rhumes

  • produit anti-fièvre et anti-douleur
  • thermomètre
  • gel ou pommade anti-inflammatoire
  • produit contre les maux de gorge
  • gouttes nasales ou spray nasal

Estomac et intestins

  • produit contre la diarrhée
  • produit pour rétablir la flore intestinale
  • produit contre les problèmes digestifs laxatif
  • produit contre les crampes
  • solution de réhydratation

Yeux

  • pommade ophtalmique ou gouttes ophtalmiques
  • lunettes de soleil

Dermatologie & brûlures

  • pommade contre les démangeaisons (+éventuellement médicaments par voie orale)
  • produit pour éloigner les insectes et pommade contre les piqûres d’insectes
  • pommade contre les boutons de fièvre
  • crème solaire et après-soleil
  • protection solaire pour les lèvres
  • pommade contre les brûlures

Autres

  • chacun ses propres médicaments d’entretien (une petite pompe anti-poison)
  • médicament contre le mal de voyage
  • contraceptifs
  • médicaments sur prescription si ordonnance du médecin (par exemple contre malaria, antibiotique…)

 

 

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